スキー＆スノーボード．レベルアップ・レッスン

第４回「ナイター・レベルアップ・レッスン」お楽しみさまでした。

今回はスノボレッスン。参加してくれた人は、

・アキ
・アクアくん
・Ｇｒｅｅｎ
・Ｐｉｎｋ
・ムーンムーン
・ゴーヤーchan
・ワッシー
そして、ゴーヤーchanの友達の「リエ」さん。

全員で8人。


さて、第４回目のレッスンを担当したのは、わたしアキ。

前回の、「カービングターンの導入編」の続きをとして、「カービングターンの基礎」をやろうと思いましたが、ゲレンデ状況がカリカリのアイスバーンに近かったので、「スキッドショーターン(ドリフトターン)」のレッスンしました。

内容は、
・スキッドターン(ドリフトターン)とは？
・ズラシの感覚
・サイドスリップ(フロント＆バック)
・ウェイトバランスの違い
・前足を踏む。後ろ足を伸ばす。
・重要なセンターウェイトの取り方
・サイドスリップの連続
・ウェイトバランスの移動
・前後の動作
・前足加重・センター加重。
などでした。



　始めは、なかなかエッヂの切り替えがスムーズに出来なかった人も、後半にはかなり滑らかになってきましたよね。
本当にイイ感じでした。

このスキッドターンをマスターすれば、急斜面でも荒れた斜面でもカリカリのアイスバーンでも、自由自在にそのターン弧、スピードを操って降りてこられますよ。しかも安全に。

今回は「基礎編」ですが、これをしっかりマスターすることで自分の滑りの方の幅が、さらに広がってきます。

みっちり身体が覚えるまで、トレーニングしましょう！